키토산이란 무엇인가? 키토산의 효과와 부작용, 연구결과

키토산은 새우, 게, 바닷가재와 같은 갑각류의 키틴에서 추출한 인기 있는 건강 보조 식품입니다. 그것은 체중 감소, 콜레스테롤 수치 감소, 장 건강 개선에 도움이 될 가능성으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 이 기사에서는 키토산 연구 결과와 키토산의 효과 및 부작용에 대해 논의할 것입니다. 키토산 연구 결과 잠재적인 건강상의 이점을 조사하기 위해 여러 연구가 수행되었습니다. 주요 결과는 다음과 같습니다. 체중 감소: 키토산의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 체중 감소를 돕는 능력입니다. 비만 저널(Journal of Obesity)에 발표된 연구에 따르면 키토산 보충이 체중, 체질량 지수(BMI) 및 체지방률을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 키토산 보충제가 식욕을 ..